下列有关肌力的训练,描述错误的是()

A.肌力训练是根据超量负荷的原理 B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩 C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效 D.抗阻力活动的效果有于主动助力活动 E.等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想

时间:2024-04-08 17:24:35

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