看暗号-进区找位-站法-准备姿势-后移重心、引棒伸踏-盯投手出手、判断球、起棒-挥棒-中球-随挥-放棒起动是挥击技术的完整过程。
根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。
在低运球时，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球，同时用手（）地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部左右。
乒乓球的反手前冲弧圈球：右脚稍前，重心落在左脚，收腹含胸，右臂自然弯曲，肘部靠近身体。击球时，球拍向前上方挥动，击球点在（），前臂以肘关节为轴快速发力并带动手腕发力摩擦球的中下部，使球强烈上旋。
飞行中，受到扰动机翼弯曲上、下振动。如果副翼重心位于转轴的后面，即（）.
某队在场上控制活球时开始，该队必须在（）内投篮出手，且球必须触及篮圈，否则违例。
实战中，防守时为了争得回位时间，调整身体重心通常采用球（）
飞行中，受到扰动机翼弯曲上、下振动。如果副翼重心位于转轴的后面（）
规则规定投篮动作是从队员（）一直到（），所以在球出手身体下落阶段对投篮队员犯规，投中有效还要加罚。
投掷项目助跑的目的，是为了使身体在器械出手前获得一个良好的姿势。
欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易.
在有效跑动得分时，副击球员在投球员将要把球投出手时可以提前跑离（）。
在教授投球时应强调安全性―姿势协调一致。
大腿后面肌肉发生痉挛时，可用同一侧手按住膝盖，然后用另一只手抓住脚趾，尽量向上抬起，或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作，也可得到缓解。（）
实战姿势站好，身体重心落在（）上，膝部略弯曲
武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
外力干扰过大，使身体重心超出其稳定极限时，人体常采用哪种模式保持平衡（）
（ ）的动作要领是：在抬腿时，身体向前压，向后的腿弯曲，眼睛通过肩部向后看，脚跟指向目标，沿直线伸展膝盖
双肩后缩自然下沉，下颚微收，脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立，膝盖相碰，脚跟并拢，肌肉略有收缩，重心落在两脚正中，让身体各部位保持中立位，在这种状态下，脊柱受到的压力最小，也最健康。（ ）
在青龙探爪动作中，身体侧倒时，手臂膝盖不应弯曲（ ）
在教授投球时应强调安全性—姿势协调一致。（)
【判断题】沉肩坠肘能使重心下移，动作稳健，这样才能使劲力贯穿到上肢。
跨步式入水时技术为 两腿作跨步式的前后分开，身体稍向后倾，使重心落在身体后方。（)
