热身后进行伸展的主要目的是（）
热身练习时间一般为几分钟（）。
热身的时间一般占总锻炼时间的（）
在进行柔韧性训练之前不能热身。
下列动作中，（）适合用来做热身动作？
健美操热身运动一般以（）动作为主。
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
热身运动时，冬季应该比夏季更（）。
健身运动前，热身不能转脖子。
不属于攀岩热身运动的是（）。
热身一般需要多长时间 （ ）。
热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。
2. 如何避免热身损耗？（ ）
3. 如何利用热身损耗？（ ）
1. 热身损耗是一种特殊的运动成绩下降现象，指已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有水平的现象。
3. 在下一次活动前进行一些准备活动，能够提高运动区的兴奋性，不能减少热身损耗的发生。
运动前热身，是否可以促进关节滑液的分泌？
下列选项哪些是运动前热身的作用？
热身运动，准备活动
以下不属于运动前热身好处的是（）
【判断题】头脑风暴法不需要热身活动。（）
6、以下不属于运动前热身好处的是？
"健美操热身运动一般（）动作为主
热身时需要活动的关节（）
