5、正确坐姿的要求不包括（）

A . A、谦逊 B . B、诚恳 C . C、娴静 D . D、舒适 E . E、端庄

A . A、放在两条大腿上 B . B、放在一条大腿上 C . C、夹在两腿间 D . D、放在身旁的扶手上

A . 头部挺直，双目平视，下颌内收 B . 挺胸收腹，上身微微前倾，坐满椅面1/2 C . 若面前有桌子，可双手自然交叠将手腕至肘部的三分之二处轻放在桌面上 D . 身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅的背部

A . 入座 B . 坐定 C . 离座

A . 双手握住轮椅的扶手 B . 肘关节保持在屈曲90°左右 C . 臀部紧贴后靠背 D . 上身稍向前倾 E . 双足间距与骨盆同宽

A . 浅坐不深坐 B . 女生坐的位置不应超过椅子三分之二 C . 双膝自然并拢 D . 坐久了可以靠在椅背上适当休息会

A . 三角肌后束 B . 斜方肌 C . 上背肌 D . 上臂肌

A . A、精神疲劳 B . B、肌体疲劳 C . C、脊椎疲劳

A . 入座时双脚与肩同宽并行，同时尽量轻稳，避免座椅乱响，噪音扰人 B . 男士应注意右手轻按领带，勿使其翘起或搭于桌面 C . 女士在入座时应右手轻按住衣服前角，缓缓坐下 D . 女士在入座时应左手抚平后裙摆，缓缓坐下

A . 从左边入 B . 坐椅子的三分之二 C . 两眼平视 D . 双膝并拢 E . 双手夹在两腿之间

A . 离座时，身旁如有人在座，须以语言或动作向其先示意，随后方可站起身来 B . 要从左侧离开座位 C . 起身离座时，动作轻缓，无声无息 D . 离开座椅后，要先站定，方可离去

A . 要立腰，挺胸，上体自然挻直，下颌微收，目光平视客户 B . 女员工坐下后应该整理衣裙，可以不在客户视线范围内翘二郎腿 C . 男员工可以直接落座，双腿略分开，不超过肩宽，双手自然置于腿上 D . 禁止腿脚不停晃动和就座时双手叉腰或交叉胸前

A . 腰背挺直，肩放松 B . 两腿自然弯曲，两脚平稳着地 C . 男生双膝并拢，女生双膝可分开一些 D . 两手放在双膝上

A . A、谦逊 B . B、诚恳 C . C、娴静 D . D、舒适 E . E、端庄

A . 不正确的走姿 B . 不正确的跑姿 C . 不正确的走跑姿势 D . 不正确的跑跳姿势

A . 坐在椅子的前部1/2～1/3处 B . 抬头，上身挺直，双目平视前方 C . 双膝自然并拢，男士可略分开，但不可超过肩宽 D . 双手交叉相握于腹前 E . 躯干与大腿、大腿与小腿之间均呈直角

A．双腿的膝盖不能锁定 B．前屈时憋气 C．躯干向大腿方向靠拢 D．手臂伸向脚尖方向

A:对 B:错

A．减轻人的腿部的负荷 B．能量消耗较少 C．减轻腰部负担 D．身体平衡较易控制

A．先将双腿一上一下交叠在一起，交叠后双腿之间不能留有缝隙。 B．小腿贴紧，叠放在上方的脚尖应垂向地面，犹如一条直线。 C．叠放在上方的脚尖指向斜下方。 D．双腿尽量重叠，可适当留有缝隙。

A．面对镜子训练时，要从正面和侧面两个方向观察自己的坐姿 B．头颈要正直 C．脊柱伸直 D．两膝尽量向内侧靠拢