4、在进行运动过程中,为了尽量减少受伤,需要做到以下几点:

A.循序渐进。 B.遵循2小时疼痛规则。 C.要了解自己的极限,并且重视它。 D.避免过度锻炼。

时间:2024-04-12 14:26:22

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