运动参与是指主动参与体育活动的态度和行为表现，经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学校领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识和方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 根据上述定义，下列属于运动参与的是：
体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。
大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
任何形式的体育锻炼都是通过肌肉的收缩活动来完成的，它的前提基础是消耗能量，而锻炼是强度越小、持续时间越长，能量消耗就越多。
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
下列选项中的内容属于课外体育锻炼的原则的是（）。
就锻炼身体而言，锻炼方法采用得越多越好。
健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
