（）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。
开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。
健美操的七个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。
后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。
在健美操步伐中完成1次开合跳需要4拍。
手工研磨阀门时的要领是什么？
踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法
作业编成时的要领是什么？
向前跳的动作要领是什么？
操作隔离开关合闸时的要领是什么？
三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是（）脚、（）脚和（）脚。
队员跳起接球两脚分先后落地时，他必须以（）做中（）。
开合跳和小马跳属于低冲击力动作。
队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以（）作为中枢脚。
分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。
开合跳、弓步跳同时属于高冲击健美操步伐。
发鼻音/ŋ/时的口型比发鼻音/n/时开合度略大。
开合跳练习，两臂侧上举时，两脚的动作是？
开合跳，如两臂前伸做上下摆动，会减弱哪部位肌群的拉伸效果？
根据落地式钢管脚手架安全技术规定脚手架在靠近连墙体时的布置要求应符合（)
站点路标样式使用旭日后台的（），点击跳转到广告落地页
在ad.qq.com投放管理平台，以下哪个朋友圈广告形态是同时支持外层素材和行动按钮分别跳转不同落地页的？（)
3、小跳落地时，膝关节应对准脚尖的方向。 （）
箭蹲跳动作要领（）
