耐力与神经系统的灵活性有关，反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度。
大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）
肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。
肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。
用手指捏住肌肉或肌腱两侧并稍用力向上提起，然后放松的一种手法，称为（）
骨骼肌能疲劳时，不仅收缩机能下降，而且肌肉的放松能力也下降，表现为肌肉疲劳时，肌肉不能充分放松，肌肉（）增加。
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
速度与神经系统的灵活性有关，反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度。
直接刺激神经---肌肉标本，引起肌肉收缩是一种反射。
面部护理通过按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐，来帮助神经和肌肉放松，（）。
通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）。
肌纤维是肌肉的收缩成分，通过肌纤维的主动收缩放松，实现各种运动。
放松训练中，“训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛”属于（）
眼镜蛇式（俯卧挺身）动作是一种拉伸放松的方式，主要放松的部位是（ ）。
借助什么感受器能够感知动作中肌肉、肌腱、韧带等的收缩、放松和拉紧状态？
（）实际上是一种另外的关照生活、体会生活的方式，也是自我放松自我调节的重要方面。
【选择题】放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。（）
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
