患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停5-10分钟。每天坚持做2-3次。此法是（）锻炼肩周炎。
有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
自喷井采油时，井筒中的原油在向上运动的过程中，井筒压力（）
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。首选的治疗方法是()
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。该病人最可能的诊断是()
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
当和你的同学在参加双杠运动项目练习时，你的同学因不慎发生了关节脱臼，请问，关节脱臼时，应注意什么？
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。该病人最可能的诊断是（）。
加强腕关节背伸抗阻运动练习是肱骨外上髁炎的治疗措施之一。
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。首选的治疗方法是（）。
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。该首选的检查是()
可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
接受膝关节置换术的患者，一般术后多久可进行扶物下蹲练习（）
女性，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。首选的治疗方法是（）
自喷采油时，井筒中的原油在向上运动的过程中，井筒压力（）。
女姓，72岁，反复发作性双膝关节痛二年，尤为下楼及下蹲时加重。曾行关节腔内药物注射及局部封闭治疗，疗效短暂。该首选的检查是（）
做下蹲练习，向上站起时，膝关节的运动是（）
做下蹲练习时,向上的过程,膝关节的运动是
自身重量下蹲练习中渐进性训练原则是通过（)方法实现的。
做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（)A.外展B.内收C.水平屈D.水平伸
仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩此题为判断题(对，错)。
下蹲练习时,向上的过程,髋关节的运动是（）
一、填空题 1、运动系统伤病体育康复的原则为 、 、 和 。 2、 是下腰痛的根源，因此其体育康复疗法有针对性地选择 、 和 作为预防和治疗下腰痛的主要运动方式。 3、颈椎病第一阶段体育康复的主要内容为 、 和 。 4、 是韧带损伤康复训练的原则。膝关节韧带损伤患者下地行走开始时可 ，而踝关节韧带损伤后开始练习走路时应 。 5、发育畸形患者的体育康复方法首选 ，其编排原则为 、 、 。
5、我们把立定跳远的整个运动过程大致分为预摆、下蹲、蹬伸+摆臂、腾空展腹和收腿落地四个阶段。
