在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是（）
运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。
抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。
在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。
儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展（）。
造成抽筋原因包括哪些（）？1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）。 3在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）。4环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩）。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）。
儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展（ ）。
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。
肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。
在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是（）
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。
游泳时造成腿部肌肉抽筋的原因（）
游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因（）
一般人在静止时，肌肉仍然处于稍微收缩的状态中。
游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉
人的面部有50多块肌肉，人在微笑，皱眉和做出其他面部表情时，肌肉就会伸展和收缩，你知道微笑这一表情需要多少块面部肌肉参与才能完成吗？（）
肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。（）
造成抽筋原因包括哪些?1运动前缺乏足够的伸展运动。2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确(乳酸堆积,肌肉无法正常收缩)。3在炎热的气候下运动(水分流、矿物质失太多,体内电解质不平衡,肌肉兴奋度过高)。4环境温度突然改变(如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激,兴奋性能突然增高,使肌肉发生强直收缩)。5情绪太过紧张等。6饮食不均衡,药物的副作用等(如缺钙)。
抽筋时整块肌肉会变得坚硬。
人在水中小腿抽筋时，应（）。
造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动 ②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） ③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） ④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） ⑤情绪太过紧张 ⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）
一般人在静止时，肌肉仍然处于稍微收缩的状态中。此题为判断题(对，错)。
