跨立的动作要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持良好姿势，身体重心落于两脚之间。
在低运球时，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾，用身体和腿保护球，同时用手（）地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部左右。
当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，右手握左手腕，拇指根部与外腰带上沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向前。
跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
跆拳道实战站架左架是：两脚前后分开微宽于肩、两膝微屈、重心在两腿直线的（）点；左脚内扣30度，右脚内扣45度；踝关节、膝关节有弹性，腿部肌肉适当放松，动作协调，随时起动动作。
五劳七伤往后瞧是下面哪一种健身气功中的一势。（）
养老护理员为老年人擦浴时应取站立位两腿并拢，使身体重心降低便于操作。
（）的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿之间。
稍息的动作要求是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
游侧泳时，身体侧卧在水中，两腿的动作（）。
武术中马步，要求脚尖（），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
持枪向前移动的动作要领是：身体重心保持平稳，脚掌先着地，落步要清，身体重心起伏小。
在进行弓步跳动作时，前腿弓，后腿蹬，动作重心在两腿中间。
在八段锦的动作中，五劳七伤往后瞧和攒拳怒目增气力均需向前迈步（ ）
跨立时， 两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于 （ ） 。
身体重心移动动作有？
“八段锦”包括调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧。（ ）
在五劳七伤往后瞧动作中，向前迈步时，双手直接从体侧向前平举（ ）
搬运过程中，搬运者应注意（)，身体尽量靠近（)，同时两腿（)，以（)。动作（)，多人搬运时动作（)，以保证患者（)、（)。
10、五劳七伤往后瞧动作要点，肩向（）。
跨步式入水时技术为 两腿作跨步式的前后分开，身体稍向后倾，使重心落在身体后方。（)
1、五劳七伤往后瞧起身动作两腿徐缓伸直，两臂伸直，掌心向（），指尖向（）。
25、五劳七伤往后瞧动作是对“鸱视狼顾”动作的另类演绎。
7、两脚平行开立（约为本人脚长的3倍）；两腿屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放在两脚之间，以上说法指的是哪种步型？
