运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。
怎样缓解肌肉延迟性疼痛？
出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。
剧烈运动后，用（）精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。
简述肌肉延迟性疼痛。
乳酸酸中毒系因各种原因引起组织缺氧，丙酮酸未氧化时即还原为乳酸，或因肝脏疾病乳酸清除障碍，导致大量乳酸在体内堆积，血中乳酸浓度升高所致。
患者男性，28岁。打篮球后淋雨，晚上突然寒战，高热，自觉全身肌肉酸痛，右胸疼痛，深呼吸时加重，吐少量铁锈色痰。诊断为大叶性肺炎。宜首选的药物是（）
乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8―24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。
“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。
肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后，而是发生在运动结束后1―2天，因此称为延迟性酸痛。
热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛，但热敷的温度应适宜，一般以（）。
乳酸堆积引起肌肉疲劳的原因是：（ ）
延迟性肌肉酸痛是运动时肌肉活动量过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤维痉挛所致。
造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动 ②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） ③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） ④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） ⑤情绪太过紧张 ⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）
肌肉酸痛是因为运动后大量的乳酸堆积在肌肉中产生酸疼感，这种酸疼感会（ ），虽然不同体质的人会有些差别，随着你的休息和恢复，酸痛感会慢慢减弱，基本在一周内消失。
肌肉酸痛是因为运动后大量的（ ）堆积在肌肉中产生酸疼感，这种酸疼感会不治自愈，虽然不同体质的人会有些差别，随着你的休息和恢复，酸痛感会慢慢减弱，基本在一周内消失。
损伤学说认为，延迟性肌肉酸痛是由于骨骼肌纤维损伤造成的，骨骼肌超微结构的改变就是肌肉损伤。（ ）
乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中＿＿＿＿下降所造成。
训练引起延迟性肌肉酸痛一般会在血液中检测到（)升高？
体内乳酸堆积时，H<sup>+</sup>可竞争( )的结合位点，使ATP水解速率减慢，肌肉收缩力下降。
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续()天，甚至更长时间。()
躯体性疼痛是由躯体神经疼痛纤维传入引起的。
流行性感冒是由流感（）引起的、经飞沫传播的急性呼吸道传染病、临床上急起畏寒、高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，传染性强，但病程短
