为进一步提高短跑能力,小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是() ①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
学生在解决一个问题之后,以后遇到同样类型的问题还会采取先前的思维模式去解题,这种现象说明了什么()
太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
在动作技能形成的第一阶段。指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是()
练习太极拳的时候,未动之前,下列说法不正确的是()。
在进行四十二式太极拳练习时,动作有什么要求?()
打手语的时候,每一个指式或手势动作都要按图解符号去做,这要求手语工作者做到()
太极拳练习中常说的“()”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
教练是虽然是我们的前辈,但教练教授的动作却不一定是正确的,我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作,并不需要完全听从教练的指导.
木兰拳练习时要求人体保持“()”状态,用意识指导动作,整个身体保持端庄稳重,松而不塌,静而不能萎靡不振,身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是()
太极拳退步练习的要点之一是,退步时的动作轨迹成直线形。
练习太极拳时的正确要求是()
练习太极拳时,应注意保持()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
练习太极拳运动过程中,应当以()引导动作最恰当。
在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
练习太极拳时,要求心态安静,排除一切杂念,专注于身体活动,使养神与什么在一套动作中完成?()
关于练习太极拳的说法,下列不正确的是()。
防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外,还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
案例:学习目标:(1)引发学习激情,发展体能;(2)增强自我价值感,增知促技,促进身心全面发展;(3)弘扬团结协作的精神,建立和谐人际关系。学习内容:太极拳1~3组片段动作技术学习步骤:(1)复习已学过的太极拳1~3组片段动作技术;(2)学生友伴组合练习,要求各组同学互学、互帮、互纠,共同提高;(3)教师巡回指导;(4)各组学生依次展示,看哪组学生最棒;(5)师生共同评价。问题:
案例:某体育教师在刚开始教授太极拳时,将每一个动作讲解得非常细致,但学生却普遍反映学习效果较差。
初三(5)班体育课,教学内容是"单杠单脚蹬地翻身上成支撑"。张老师在宣布本次课教学内容后,做了一个漂亮的完整动作示范,同学们给予了热烈的掌声,随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现,赵同学腿向上蹬摆的时候头总是向后仰,从而导致两臂伸直,腿又掉下来,总是完不成动作。张老师站在边上看着,并一直说:"你胳膊不要伸直!上体靠单杠近一点!"但是赵同学又做了几遍,还是完不成动作……问题:(1)张老师的教学
体操技术动作的教学基本程序:动作名称--动作示范---讲解要领---指导练习---完成--------()
对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时,要把起跳和落地动作作为指导和练习的重点。()