以下哪些选项是壶铃土耳其起立的标准()

A.单手举起壶铃,无耸肩 B.下降过程中,膝盖下降到半跪位接触地面时要听到清脆的声响 C.持铃手臂是接近垂直的 D.持铃侧手肘不要锁定 E.持铃手腕保持中立位置

时间:2024-05-11 09:39:26

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