持续训练法的心率控制在100―130次/分之间。
间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。
采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为()
循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()
采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
间歇训练法主要分为()、()、()三种类型。
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的()。
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()。
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。
间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。
间歇训练法是要求在两次练习之间有一个()的间歇时间。
从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟()时,就进行下一次或者下一组的练习。
什么是间歇训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。
采用循环训练法时,在每一组练习过程中,要注意各个练习之间应保持连续进行,不要有间歇。
无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()
一般性耐力训练,运动保持中等强度,运动心率控制在()次/分钟
持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。()