客户经过两个月的训练后进入训练平台期,他增加了跑步的距离但是时间上好像并没有取得进步,为帮助该客户实现运动目标,最好在其训练方案中加入哪种训练方法()

A.有氧交叉训练法 B.有氧间歇训练法 C.持续训练法 D.无氧间歇训练法

时间:2023-10-29 07:04:50

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