社会体育指导员在指导体育健身时,必须考虑不同年龄、不同性别的()以便合理的安排健身体育锻炼,并收到预期效果。
时间:2022-10-22
运动负荷安排合适时,工作、学习、劳动更富有精力,锻炼后虽略感疲劳,肌肉酸痛,但经过一夜休息后疲劳会自然消失。
基本步法中,无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间,无腾空。
健身运动前,热身不能转脖子。
控制体重消耗脂肪目标心率计算公式是:()。
时间:2022-10-21
通过健身跑能使肺活量增大:肺活量超过一般人的800~1000毫升。
豆类食品不会引起失眠。()
澳门国际龙舟赛每()举办一次。
我省优秀运动员吴静钰在第二十八届北京奥运会上获得了项目的金牌。()
变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
国务院制定全民健身计划,明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。县级以上地方人民政府根据本地区的实际情况制定本行政区域的()。
心脏停止是人生命活动终止的标志。()
时间:2022-10-20
进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、()水果为基本营养。
篮球每30分钟可消耗()卡的热量。
便秘患者不适合吃莲子。()