瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的（）
练习瑜伽者可以喝酒，不可以吸烟和大麻。
对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。
瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）
瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
练习瑜伽前可以吃少量的水果。
瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）
在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）
瑜伽练习对服装没有什么要求，想怎么穿就怎么穿。
瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
练习瑜伽一小时前可以进食少量（）
瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。
在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
沐浴前多少时间可以练习瑜伽（）
瑜伽运动可提高身体的柔韧度，适度的练习对腰椎有好处，就好比骨伤患者，在治疗后期的恢复性训练。所以，瑜伽适合各种人群。
下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作( )
31、练习瑜伽体位动作时，应做到＿＿。
有（）疾病者不要做瑜伽倒立动作练习。
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。此题为判断题(对，错)。
8、练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了
