经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。
在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
第十、十一段 夜色降下来，园子渐渐地隐没在黑暗里。我的眼前只有一片黑暗。但是花摇头的姿态还是看得见的。周围没有别的人，寂寞的感觉突然侵袭到我的身上来。为什么这样静？为什么不出现一个人来听我愤慨地讲述那个少女的故事？难道我是在梦里？ 脸颊上一点冷，一滴湿。我仰头看，落雨了。这不是梦。我不能长久立在大雨中，我应该回家了。那是刚刚被震坏的家，屋里到处都漏雨。这两段文字主要用了什么写作方法？
饲养的宠物狗经过一段时间的训练，每天都到规定的地方大小便，这种行为属于（）
学校课余训练中，学生的运动成绩出现停滞不前甚至有些下降，经过一段时间的调整又有所提高，这一现象可称为（）。
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造人体健美和具有竞技性的一项体育运动。
操作示范法学员（），经过一段时间的训练，使操作逐渐熟练直至符合规范的程序与要求，达到运用自如的程度。
健美操身体姿态训练包括哪些内容？
操作示范法学员要反复模仿学习，经过一段时间的训练，使操作逐渐熟练直至符合规范的程序与要求，达到（）的程度。
阅读下面一位教师关于课下作业的一个案例，按照要求答题。一次，我正在布置作业："每个生字写5遍。"就听有个同学小声说："都会写了，还让写！"我没说话就下课了。但这件事引起了我的反思，在班会上，我提出了"教师怎样留作业？"的问题。经过商讨，同学们一致同意：常规性的作业应该写，但可以根据自己对知识掌握的程度决定多写或少写，其他时间可以做自己更感兴趣的事。经过一段时间的尝试，绝大多数学生都在不同方面取得了不同程度的进步。写作业成了他们自己愿意做的一件乐事，再也不是苦差事了。对上述案例分析不正确的一项是（）
第十、十一段 夜色降下来，园子渐渐地隐没在黑暗里。我的眼前只有一片黑暗。但是花摇头的姿态还是看得见的。周围没有别的人，寂寞的感觉突然侵袭到我的身上来。为什么这样静？为什么不出现一个人来听我愤慨地讲述那个少女的故事？难道我是在梦里？ 脸颊上一点冷，一滴湿。我仰头看，落雨了。这不是梦。我不能长久立在大雨中，我应该回家了。那是刚刚被震坏的家，屋里到处都漏雨。为什么作者先前说“难道我是在梦里”后来又说“这不是梦”？
按照训练—适应理论，随着训练水平的提高，若一段时间内从事同样强度的定量负荷，运动中心率（），则表示身体机能状态不佳。
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
1929年赵竹光从广东来上海考入沪江大学后，由于美国体育期刊中的健美函授广告所引导，参加了美国的健美函授学习和锻炼，经过一年苦练，身体强壮了，以致吸引了很多人要跟他锻炼，于是，他就创立了我国最早的健美组织“（）健美会”。
皮肤金属化后，经过一段时间能自行脱落，对身体机能不会造成不良的后果。
在动物界，雄性往往要比雌性强壮，但是在海洋深处，这一点就不再适用。有一种鱼雄性非常小，一辈子寄生在雌性身体上。这种鱼是（）。
皮划艇运动员要在短距离内获得最大速度，运动员一方面要使（）变得更加强壮来更容易的划动自己的身体和船，另一方面要（），或者将两者结合起来。对高水平运动员来说，虽然有各种各样的有效的训练手段，但是在速度的训练中，相对力量也应考虑放在首位。
患者女，56岁。因脑出血后语言障碍48天入院。入院诊断为运动性失语。经过一段时间的言语治疗，口语表达能力仍然困难，此时言语训练应（）。
健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须停止训练___
体育锻炼活动进行一段时间后，由于体内能量、物质的消耗和恢复不足，身体出现疲劳，活动能力下降，这时应停止较激烈的活动，但不宜“急利车”，应进行些放松活动，以便较好地恢复体能和消除身体疲劳。（)
阅读下面一位教师关于课下作业的一个案例，按照要求答题。一次，我正在布置作业："每个生字写5遍。"就听有个同学小声说："都会写了，还让写！"我没说话就下课了。但这件事引起了我的反思，在班会上，我提出了"教师怎样留作业？"的问题。经过商讨，同学们一致同意：常规性的作业应该写，但可以根据自己对知识掌握的程度决定多写或少写，其他时间可以做自己更感兴趣的事。经过一段时间的尝试，绝大多数学生都在不同方面取得了
阅读下面一位教师关于课下作业的一个案例，按照要求答题。一次，我正在布置作业：“每首诗背诵并默写5遍。”就听有个同学小声说：“都会默写了，还让写!”我没说话就下课了。但这件事引起了我的反思，在班会上，我提出了“教师怎样留作业”的问题，经过商讨，同学们一致同意：常规性的作业应该写，但可以根据自己对知识掌握的程度决定多写或少写，其他时间可以做自己更感兴趣的事。经过一段时间的尝试，绝大多数学生都在不同方面
最新研究发现是在于，如果把高强度耐力训练结合高强度力量训练，会得到最高的睪固酮反应。大家都知道睪固酮是很重要的合成代谢激素，也就是促使身体变得更加强壮的荷尔蒙。两种训练并行，组合出来的效果比单独任何一种都还要更好，这叫做训练刺激的()
