患者站立，将患肢外展，双手握住一个与自己肩关节高度相当的物体，然后身体做下蹲动作，角度越大越好，到肩部疼痛难忍时，在此姿势处暂停5-10分钟。每天坚持做2-3次。此法是（）锻炼肩周炎。
健美操基本动作变化有以下几种表现形式：改变动作速度；改变动作幅度；改变动作方向；改变开始姿势。
高台滑雪运动员有不同的运动姿势，（）的姿势产生的空气阻力最小。
常用平衡训练中，“患者可以在站立姿势下，独立完成身体重心转移、躯干屈曲、伸展、左右倾斜及旋转运动，并保持平衡的训练”属于（）
健美运动锻炼常用站位有4种姿势。
跳高是克服自身重量越过垂直障碍的一个非周期性运动项的运动项，目前跳高的姿势有（）种，其中最为流行的是背越式。
心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。
体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1）（）多样；（2）（）适量；（3）（）适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。
常用的控制器分布在较远区域，需要手足有较大运动幅度的作业，宜采用下列哪个姿势作业（）。
一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式（）
在我国跳高比赛发展史上，曾经有三名运动员用三种不同的姿势打破世界记录。他们分别是：以剪式打破女子跳高世界纪录的运动员（）、以俯卧式打破男子跳高世界纪录的运动员（）和以背越式打破男子跳高世界纪录的运动员（）。
健美运动锻炼常用握位有几种（）
间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。
有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）
刮痧的常用体位有坐位、蹲位、站位、卧位。
平素体弱又不经常锻炼身体的人，当她（他）们从蹲位突然站起时，往往出现头晕、眼前发黑，甚至晕倒等现象，其原因是（）
一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？（）
通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（ ），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。
经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体姿势，所造优美（）（4.0分）
间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（)
健美操基本动作变化有以下几种表现形式：改变动作速度;改变动作幅度;改变动作方向;改变开始姿势。（)
__运动集竞技、锻炼、娱乐、趣味于一身，是一种全身运动，能加强人体血液循环，对神经衰弱、肩周炎等疾病有显著的改善作用（）
3、普拉提能够锻炼人体深浅层的大小（）群，维持和改善外观正常活动姿势。
蹲位是最佳排便姿势，但是老年人患有高血压、心脏病时应避免采取蹲位排便。（）
