2016年5月5日,国家体育总局发布《体育发展“十三五”规划》,提出到()年经常参加锻炼的人数要达到4.35亿,人均体育场地面积要达到1.8平方米。
体育课程是以()为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
体育区别于其他社会活动的本质特点是以身体锻炼为基本手段,以全面发展为主要目的。
进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生。
为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则
体育课程的重要目标就是要树立学生对体育与健康的正确认识,使学生形成正确积极的体育与健康态度,形成(),培养学生锻炼身体的习惯,为实现终身体育奠定基础。
进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
具备了学习体育运动技术的条件,要加强身体素质的全面锻炼,要侧重()素质发展较快的敏感期。
体育锻炼要想获得健身效果,必须注意()。
为了预防晕厥的发生,应该注意()。⑴在参加锻炼前要进行体格检查;⑵平时要加强体育锻炼;⑶疾跑后不要马上站立不动;⑷举重练习时应避免过度憋气
体育活动的愿望达到一定水平,推动学生采取行动,投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的()功能。
体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共选修课程。
体育活动的愿望达到一定水平,推动采取学生行动,投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的()功能。
体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。
身体锻炼,应全面均衡发展,要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展。
体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
公共体育课程是以身体练习为主要手段,通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼,以增强体质、增进健康,促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的()。
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。
体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。()
具备了学习体育运动技术的条件,要加强身体素质的全面锻炼,要侧重()素质发展较快的敏感期。()A
体育锻炼的降压效果具有可逆性,高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。()此题为判断题(对,错)。
体育课程的重要目标就是要树立学生对体育与健康的正确认识,使学生形成正确积极的体育与健康态度,形成运动爱好和专长,培养学生锻炼身体的习惯,为实现终身体育奠定基础。()