无论哪一种运动项目,运动必须具有连续性,并保持适中的运动强度和时间。
混匀时间不变时,圆筒混合机内物料()增大,虽能提高产量,但由于料层增厚,物料的运动受到限制,因此,对混匀和造球不利。
混均时间不变时,圆筒混合机内物料()增大,虽然能够提高产量,但由于料层增厚,物料的运动受到呈破坏,因此,对混匀和造球是不利的。
大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于()。
液压系统中,由于运动部件高速运动时,突然停止或换向将使油液的流速和方向发生急剧变化,压力骤增,引起液压冲击,造成不良后果,因此要采用()措施。
一般可在持续有氧运动20―60min范围内,按运动强度及身体条件决定必要的运动时间,便是运动处方的要点。
健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定,其中运动时间为主要内容,运动强度则起调节作用。
运动量也称运动负荷,由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。
发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
大强度运动后常会浮现肌肉酸痛等不适症状,这主要是由于()。
混匀时间不变,圆筒混合机内物料()增大,虽然能够提高产量,但由于料层增厚,物料的运动受限制和破坏,因此对混匀和造球是不利的。
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
运动负荷是指运动强度、运动时间和()的总和。
决定运动负荷大少的主要因素是“量”和“强度”。
高血压患者可以选择短跑、举重等短时间内进行有强度的运动,以降低血压。
脱离物质的运动和脱离运动的物质都是不可想象的,因此,运动就是物质,物质就等同于运动。
由于机械系统的运动是动态的,其本质是随机的,因此其故障具有离散性、间歇性、缓变性、随机性和模糊性等特点。()
运动量大小的决定因素综合起来有运动强度,每次运动持续时间和运动频率三方面()
20、运动的基本要素分为:运动目的,运动类型,运动强度,运动时间及运动频率等。
2、由于长期运动锻炼使女运动员的体质增强,因此不易出现月经不调、闭经等问题。
五、问答题 1.简述冠心病体育康复疗法的作用机理 2.试述高血压病的体育康复疗法。(从运动类型、运动强度、运动时间和频度、注意事项等方面详细阐述) 3.试述肥胖症患者的体育康复疗法。(从运动类型、运动强度、运动时间和频度、注意事项等方面详细阐述) 4.试述糖尿病的体育康复疗法。(从运动类型、运动强度、运动时间和频度、注意事项等方面详细阐述) 5.试述骨质疏松症的体育康复疗法。(从运动类型、运动强度、运动时间和频度、注意事项等方面详细阐述)