渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。
渐进性放松训练的适应证状通常不包括（）
渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。
渐进放松训练
放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）
来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是（）。
系统脱敏中的渐进式放松技术的训练次数以（）为宜。
（）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
放松训练中，“通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练”属于（）
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。
系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。
公务员感受的压力较大，在办公室环境下可以进行适当呼吸或肌肉渐进式放松。
2.渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位（ ），最后达到全身放松的方法。
音乐渐进放松训练分为哪两种和训练？（)
放松训练是行为疗法中一个大家较为熟悉的治疗方法,下列哪些属于放松训练的方法。（）
14、身心放松训练法越放松越好
