动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。
关于PNF伸展练习说法正确的是（）
根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
肌肉在做等长收缩时，肌张力与外加的负荷阻力的关系是（）。
跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
PNF操作技术中，"特点为抵抗阻力做交替等长收缩，不产生运动"属于（）。
PNF操作技术中“特点为抵抗阻力做交替等长收缩，不产生运动”属于（）
PNF操作技术中，"特点为抵抗阻力做交替等长收缩，不产生运动"属于（）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
在类风湿性关节炎急性期，对固定于夹板中的肢体应鼓励患者在白天每小时进行2～3分钟的肌肉等长收缩练习，防止肌肉萎缩。（）
伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。
PNF操作技术中，“特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动”属于（）
PNF操作技术中，"特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动"属于（）。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
肌肉处于等长收缩时，从整块肌肉外观看，肌肉长度稍有变长。
肌肉在______收缩之后紧接着进行________收缩的力量训练法，称为超等长练习。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起止点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性。（)
PNF伸展练习方法非常安全有效，给客户做下肢肌伸展练习时都适合使用PNF伸展练习（）
PNF伸展中有一个步骤是需要对抗的，那么对抗的时间为（）
