爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。
立姿手臂伸直时的最大拉力在肩的（）；最大推力在肩的（）。
蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。
反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。
爬泳臂部技术入水时，保持屈肘、手指张开自然伸直，向前下方斜插入水。
齐步向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约多少厘米（）。
蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）
反蛙泳配合动作，两臂前移的同时（）。
蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂（），稍勾手腕，两手（）做抓水动作。
立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。
蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）
跑步两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约（）厘米。
蛙泳的入水姿势现大多数运动员采用“（）”。
蛙泳出发技术由（）、起跳、腾空入水、（）四个部分组成。
2. 向外划水和抓水：划水开始之前，两肩前伸，两臂伸直，与水面保持平行，掌心（ ），身体充分伸展并保持流线型。
3. 水中原地蛙泳臂练习，站在水中可选择后背贴于池壁或者面向池壁。双脚自然前后开立，上身略微前弯，双臂前伸与水面相平，双眼看向斜前方。 （ ）
蹬壁滑行后，做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动，头没入水中没有换气。（ ）
半陆半水的坐撑蛙泳腿动作要领，坐在池边，双腿伸直放入水中，身体稍后仰，两手在身后做支撑。（ ）
水中原地蛙泳臂练习，站在水中可选择后背贴于池壁或者面向池壁。双脚自然前后开立，上身略微前弯，双臂前伸与水面相平，双眼看向斜前方。（ ）
立正时，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第 （ ） 节。
4. 半陆半水的坐撑蛙泳腿动作要领，坐在池边，双腿伸直放入水中，身体稍后仰，两手在身后做支撑。 （ ）
仰泳手臂入水时，手的入水点应在头前，同侧肩的延长线上，手臂应充分伸直，以大拇指领先，手掌朝内，干净利落地切入水中（）
【判断题】凤凰来仪动作中，侧转摆臂时，两臂先内旋侧摆，再外旋前摆。
