人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是()。
运动供能的主要形式是()
运动时脂肪供能的形式除外()
运动中的供能形式可分为?
在有氧运动前20分钟,供能物质知识身体储备的糖原,脂肪和蛋白质都还未参与功能。
依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
运动时脂肪供能的形式除外()。
运动时脂肪的主要供能方式有()
在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省()的作用。
运动中供能形式:();()和混合运动。
脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
在1分钟左右的高强度运动中,主要供能形式为()
运动供能的主要形式是()。
人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。其最终的供能形式是()和()。
运动时脂肪的供能形式有()
运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢,常在运动()后,体内糖原储备降低的情况下,脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。
人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是:()
灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗大,蛋白质分解加强,脂肪供能成为主要物质。
运动训练可促进人体内激素分泌旺盛,进而激活腺苷酸环化酶,细胞内cAMP的含量升高,使脂肪组织中的脂肪酶的活性升高,血液中游离脂肪酸的浓度上升,脂肪酸供能比例升高。( )
各供能系统维持运动的时间不同,最大输出功率的差异也较大,其顺序为:磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化系统>脂肪氧化系统。()
脂肪代谢能力强的人在运动过种中能够很好的利用脂肪为身体供能()