足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。
睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。
驾驶车辆过度疲劳是指驾驶员每天驾驶机动车超过（）小时或从事其他体力劳动消耗过大或睡眠不足，以致行车时困倦疲乏四肢无力，不能及时发现和准确判断处理路面交通情况的。《道路交通安全法实施条例》规定不得连续驾驶机动车超过（）未停车休息或停车休息时间少于（）分钟。
为预防疲劳驾驶，出租汽车驾驶员每天一般应保持（）小时的睡眠时间。
驾驶员每天应保证（）小时睡眠时间；驾车时间超过4小时或长途行驶超过300公里应自觉停车休息。
睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。
对于青春期培养良好的个人卫生习惯，下列说法正确的是（） ①合理安排生活和学习 ②每天保证充分的睡眠时间，应为10小时以上 ③女同学得注意乳房保健及经期卫生 ④要坚决杜绝早恋，应尽量少和异性同学交往
参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
为了预防驾驶疲劳，驾驶员每天应保持（）的睡眠时间。
驾驶员要注意改善休息环境，保证充足的睡眠，保持精力充沛，纠正不良生活习惯，消除精神和体力上的疲劳。（）
足够的睡眠时保证婴幼儿健康成长的先决条件之一，年龄越小每天所需睡眠时间越长。
老年人良好的睡眠质量可达到预防疾病和延年益寿的作用。
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
参加体育活动是出于什么（）提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要
驾驶人员平时应保持充足的睡眠和休息，保证工作时精力充沛，每日累计驾车不得超过（）。
按照《驾驶台规则》要求，可以在驾驶台内用餐和睡眠的有（）。
防止疲劳驾驶，关键就是要有足够的睡眠。
睡眠是使婴幼儿神经系统得到休息的最有效的措施，需要有足够的（），以保证睡眠的质量。
良好的睡眠和休息对于缓解疲劳和保持精神健康是很重要的也是必不可少的。
高温天气容易使人疲劳、烦躁和发怒，应该注意调节情绪，同时注意学生宿舍的通风、整洁，合理安排作息，保证有充足的睡眠和休息时间。
在高温天气期间，各部门应加强作业计划的合理安排，做到“干两头，歇中间”，尽量避开高温作业，保证职工有充分的休息时间和睡眠时间，严禁高温疲劳作业，杜绝中暑事件发生。同时要加强备班管理，保证重点作业人员的班前充分休息。（）此题为判断题(对，错)。
防止疲劳驾驶，关键就是要有足够的睡眠。这种说法是正确的吗？
船员疲劳原因主要包括：Ⅰ.工作负荷；Ⅱ.睡眠不足；Ⅲ.精神压力；Ⅳ.生活和工作环境；Ⅴ.公休时间（）
保育员应培养婴幼儿良好的睡眠习惯；按时起床的习惯，养成正确的睡姿；保证充足的睡眠时间；养成早睡早起的习惯（）
