下列关于“手杖式”动作要领的说法,错误的是?()

A.将身体坐在垫子上,让重心落在坐骨,双腿向前伸直,双脚脚尖回勾,脚后跟蹬向远方 B.双手放臀部两侧的地面,掌心朝下,十指分开,指尖朝向正前 C.收紧股四头肌并将他们向腹股沟提拉,大腿压向地面,胸腔向上提 D.头、颈、臀不需要保持在一条直线

时间:2024-02-01 15:44:58

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