进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
采用3m直尺连续测定对已形成车辙的旧路面进行路面状况评定时，应以（）作为测定位置。
由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。
效果-成本比指标对多个互斥备选方案进行经济评价、比较时，简单按照效果-成本比的大小来排序选优也会取得非常好的结论。
进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。
体育运动技术动作质量和效果的综合评定是从哪些方面进行的？
练习节奏是指完成练习时，动作的各部分所表现出来的力量强弱和（）
力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
启闭机及过坝升降设备维修质量、效果评定和评价以（）为依据，并结合设备试运行结果，进行评定和评价。
进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）
通常情况下，从哪几个方面对动作质量与效果进行评定？
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
力量练习后的营养补充应以（）为主。
一般而言，在动作技能的形成过程中，分散练习的效果比集中练习的效果更优越。（）此题为判断题(对，错)。
长沙职业技术学院 实验报告（） 制作题库练习题:1-20 七、项目评价: 评价项目 评价描述 评定结果 了解 熟练 理解 基本要求 掌握页面的相关标记 熟悉页面样式的控制 能够创建具有相应功能的页面控件 通过控制页面样式美化页面界面 如何创建外部样式表文件 综合要求 运用CSS样式更进一步对页面美化以及对文本格式进行精确控制,使用CSS样式定义的页面
发展最大力量用能重复1－3次阻力进行（)组练习，组间休息1－3分钟，隔天练习一次效果最佳。
力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。此题为判断题(对，错)。
启闭机及过坝升降设备维修质量、效果评定和评价以（)为依据，并结合设备试运行结果，进行评定和评价。A.设备维修方案
对9岁以下的孩子进行力量练习时，错误的是（)。
分别对全国旅游行业实施GB／T14308－2010《旅游饭店星级的划分与评定》的情况和效果进行评价，属于：（)。
136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和落地动作作为指导和练习的重点。（)
3、标枪运动员在少年时期安排力量训练时，应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
