老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是:在完成整套动作后将“左右开弓()”和“背后七颠()”加做1~3遍。
老年人阳虚质的常见表现是()。
老年人阳虚质发病倾向是()。
老年人阳虚质注意事项是()。
老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是()。
老年人阳虚质发病倾向是:易患()、肿胀、()等病、邪易从寒化。
评估老年人活动的最简单方便的检测方法是测量运动后()。
老年人阳虚质的心理特征是()。
老年人阳虚质的心理特征是:性格内向,多()。
老年人痰湿质运动保健做八段锦标准方法是()。
老年人中医阳虚质特征是()。
“八段锦”是民间广泛流传的养身保健术,它共由()节动作组成。
老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是()。
老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是:在完成整套动作后将“双手托天()”和“调理脾胃()”加做1~3遍,每日1遍。
老年人中医体质保健提示:气郁质舌质:淡红,舌苔:薄白,脉象:弦;平和质穴位保健?涌泉穴、足三里穴;气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物;气虚质穴位保健气海穴、关元穴;阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物;阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。
练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。八段锦属于()
八段锦只适合老年人。
老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是()。
在运动养生中,哪一项不属于八段锦的练功要领()。
老年人阳虚质的总体特征是()
对于阳虚质,八段锦的()加做1—3遍
宜选择八段锦进行运动保健的体质包括()