力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
大运动负荷训练后，植物性神经系统调节机能因疲劳而下降，使血管运动的调节发生障碍。血压体位反射主要是测定（）系统调节机能。
老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
外伤康复中表面肌电图用做肌肉疲劳指标，进行疲劳分析，既提示_______的恰当剂量，也是提示运动训练的________。
未能在规定期限内完成定期复训或航线检查不合格而暂时不能飞行的乘务员、以及连续（）个日历月至（）个日历月（含）未参加飞行的已训练合格的乘务员，为恢复其乘务员资格的而需进行的（重新获得资格）训练。
经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。
训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。
长期训练带来疲劳影响成绩提高，应注意劳逸结合，合理分配训练科目和时间，并进行适当的心理调节。
康复训练过程若感疲劳，可休息一周后再进行。
充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。
体力疲劳是指由于从事身体训练使身体（）能力下降而产生的疲劳。
根据MLC公约，（）应以对休息时间的影响最小和不会造成疲劳的方式进行。 Ⅰ．集合演习； Ⅱ．消防训练； Ⅲ．救生艇训练； Ⅳ．拓展训练。
为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
对于肌力训练而言，不能提示疲劳的为（）
皮划艇训练过程中，身体那些部位发生疲劳现象是用力不正确的表现（）
在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。
排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
胫骨疲劳性骨折伤后训练安排的原则是（）。
参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生（）暂时降低的现象，称为运动性疲劳。
如果大运动负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加6次/min以上，若无其他任何原因，则认为有疲劳现象。
呼吸在运动中扮演着重要角色。无论是有氧还是无氧训练，都要配合着有节奏有规律的呼吸，这样才可以有效的延迟运动疲劳的产生。（ ）
【多选题】肌肉训练后过度疲劳的表现包括
21、给予运动员一定的时间消除疲劳对预防运动员发生过度训练具有重要作用。
