杂粮类面团包括谷类杂粮面团、豆类面团、薯类面团等。
《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）
大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物，大学生也要注意晚餐需要减量。
要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡，鼓励多吃谷类的目的是（）
平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是（）
成年人每天应吃多少克谷类食物？
特定人群膳食指南中对老年人的建议是：保证供给充足能量；食物要粗细搭配、易于消化；积极参加适度体力活动，保持能量平衡。
粗粮、杂粮和全谷类食物每天最好能吃（）。
每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
为预防食物中毒，应该做到多吃水果。
要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡，鼓励多吃谷类的是为了（）。
要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡，鼓励多吃谷类的目的是（）。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。
哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源？（谷类、肉类、蔬菜、水果）
【选择题】食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（）。
许多早餐谷类食物中加有维生素添加剂，一些这样的谷类食物均提供了100%的每天维生素的建议摄取量。但是，一份比较均衡的早餐，包括各种食物，比起这种增强型早餐谷类食物自身，是一种更好的获取那些维生素的来源。 以下哪一项，如果是正确的，将最有力地支持以上观点？
中国居民平衡膳食宝塔共分五层，其中第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食品，每天应吃（）克左右，有条件可以多吃一些鱼、虾及含脂肪低的动物性食物
人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入谷类和薯类，250-400g（）
膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配，关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）
人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入（）g为宜
平衡膳食宝塔第一层中谷类食物是米、 面和杂粮的总和， 其中米面为主，其中搭配的杂 粮每日总量不宜超过谷类总量的()。
