杂粮类面团包括谷类杂粮面团、豆类面团、薯类面团等。
《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）
平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是（）
某独生女儿，偏食严重，只吃一些水果和谷类食物，最近发现手脚麻木，关节疼，并有“抽筋”现象。为加速症状的恢复，最好还应补充一些（）。
某妊娠妇女，妊娠反应强烈，不愿吃动物性食品，只吃水果和谷类食物，至妊娠中期，该孕妇感到手脚麻木，关节痛，并有“抽筋”现象。在补充缺乏的盐类物质时，最好应同时补充（）
成年人每天应吃多少克谷类食物？
粗粮是没经过深加工和细加工，营养成分保存得较为完整的食物，主要包括谷物类、杂豆类、（），常吃粗粮有益健康。
谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（）杂粮或全谷物食物。
现在，人们对过精食物开始畏惧，对粗粮食品越来越寄予厚望，因为进食纤维素越多越好。
补钙的最好方法是每天摄入下列哪类食物（）
1974年印度两个邦中有200个村庄暴发中毒性肝炎，398人发病，死亡106人，中毒时适逢暴雨，患者均食用过霉变食物，临床症状以黄疸为主，兼有呕吐、厌食和发病，重者出现腹水、下肢水肿、肝脾增大及肝硬变，用发病村庄一些家庭剩饭喂狗，狗出现死亡粮谷类最好保藏方法是（）
（）是指以新鲜水果、蔬菜及谷类、豆类等五谷杂粮为原料，通过压榨等方法现场制作的供消费者直接饮用的非定型包装果蔬汁、五谷杂粮等饮品，不包括采用浓浆、浓缩汁、果蔬粉调配而成的饮料。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。
精白米、精白面粉比粗粮、杂粮的营养成分多，要提倡常吃。
哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源？（谷类、肉类、蔬菜、水果）
蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
苏东坡被贬岭南，照样享受生活，他有首诗写每天能吃到300颗水果，请问这是什么水果（）
各类食物的血糖生成指数一般是粗粮（）细粮，复合碳水化合物（）精制糖
许多早餐谷类食物中加有维生素添加剂，一些这样的谷类食物均提供了100%的每天维生素的建议摄取量。但是，一份比较均衡的早餐，包括各种食物，比起这种增强型早餐谷类食物自身，是一种更好的获取那些维生素的来源。 以下哪一项，如果是正确的，将最有力地支持以上观点？
下列哪项是膳食锌最好的食物来源（)。A、贝壳类海产品B、禽畜肉C、蔬菜、水果D、动物内脏E、谷类
人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入谷类和薯类，250-400g（）
人们应保持每天适量的谷类食物摄入，每天摄入（）g为宜
平衡膳食宝塔第一层中谷类食物是米、 面和杂粮的总和， 其中米面为主，其中搭配的杂 粮每日总量不宜超过谷类总量的()。
