老年人气郁质的常见表现是（）。

A . 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟 B . 面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿 C . 手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数 D . 平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟

A . 宜多参加群体性体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力 B . 建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳 C . 老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2—3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍 D . 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍

A . 正确 B . 错误

A . 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟 B . 面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿 C . 手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数 D . 面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力

A . 易患癥瘕及痛证 B . 感邪易从寒化 C . 易患不寐 D . 易患郁证等

A . 形体特征：体型：瘦者为多 B . 常见表现：神情：抑郁，精神：紧张焦虑，烦闷不乐，有孤独感、易受到惊吓 C . 舌脉：舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦 D . 心理特征：性格不稳定，敏感多虑 E . 发病倾向：不寐，郁证 F . 适应能力：自然环境：不适应阴雨天气，社会环境：对精神刺激适应能力差

A . 性格不稳定，敏感多虑 B . 性格偏温和 C . 容易心烦急躁 D . 稳重，多善于忍耐

A . 性格偏浮躁，易健忘 B . 性格不稳定，敏感多虑 C . 性格随和开朗无忧虑 D . 性格温和、稳重，善于忍耐

A . 神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦 B . 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗 C . 面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数 D . 面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑

A . 平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，.精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱 B . 面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿 C . 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟 D . 手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数

A . 神情抑郁 B . 情感脆弱 C . 烦闷不乐 D . 过敏反应 E . 忧郁脆弱

A . A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合 B . B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C . C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D . D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

A . A.手足心热，口燥咽干，鼻微干，.喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数 B . B.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿 C . C.平素畏冷，手足不温，喜热饮食，.精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟 D . D.平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，.精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱

A . 建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B . 可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流 C . 八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 D . 跑步 E . 打牌

A．血瘀质 B．气郁质 C．阳虚质 D．阴虚质 E．特禀质

A．血瘀质 B．气郁质 C．阳虚质 D．阴虚质 E．特禀质

A．动作迟缓 B．形体偏瘦 C．胆小易惊 D．易于疲劳 E．畏寒喜热