进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
集体表演是指（）人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。
健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
经济警察队列训练的目的，在于培养良好的警员姿态、（）的动作和优良的战斗作风。
轻器械体操练习，除用手做徒手体操类动作外，还有哪几种活动方式？
形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
电话发售需要注意到心态情绪、打电话的姿态、语音语调语气音色、礼貌、询问的技巧等各个方面，可以通过学习训练提升电话发售的整体水平。
形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。
一般性艺术体操动作内容、练习形式及所用器械多样，不受场地、人数、（）等严格限制，便于根据具体情况进行教学训练，适宜在大、中、小学广泛开展。
徒手体操是由一系列（）动作所组成的身体练习。
通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
艺术体操内容丰富，新颖独特，变化繁多，根据动作的性质和形式可分为徒手练习和（）练习两大类。
由于一个人的姿态具有（），通过一定的训练，可以改变诸多不良体态。
形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。
在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。
形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。
艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据（）的不同，可分为徒手练习和持轻器械两种。
一步两动练习练习是正步训练的关键步骤，主要解决（ ）等动作。
1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ，上身的稳定性，增强身体的控制力。 实践：练习组合完整动作，加强腿部动作的爆发力和准确性。
8.组成芭蕾舞基础训练的是：把杆练习、中间练习和技巧练习。
下列练习手段中是快速伸缩复合训练的徒手练习方法有（ ）。
形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的（）同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练
5、把杆动作练习时，若单手扶把杆，远离把杆的腿，做各种打开又恢复原位的动作为动力腿；靠近把杆的腿或重心支持的腿称为（）。
