依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有()
许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。
为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用()
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
下列不属于有氧无氧混合运动的项目是()。
运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()
下列属于有氧无氧混合运动的项目是()
800米跑时,有氧和无氧供能的比例相差很大,主要以无氧为主,约占85%。
法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。
呼吸在运动中扮演着重要角色。无论是有氧还是无氧训练,都要配合着有节奏有规律的呼吸,这样才可以有效的延迟运动疲劳的产生。( )
最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标,而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。
下列属于有氧无氧混合运动的项目是
正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
80、赛艇运动的能量供应为:50%有氧系统供能,50%无氧供能。
乳酸阈反映人体的代谢供能方式由无氧代谢为主开始向有氧代谢为主过渡的临界点。()此题为判断题(对,错)。
脱水量占体重的4%至6%,则减少肌力及耐力,同时引起热痉挛,令长时间活动能力下降() ,亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()
【单选题】当人体在逐级递增负荷运动中, 有氧代谢已不能满足运动肌肉的能量需求,开始大量动用无氧代谢供能的临界点称为()。
22、糖既可以在有氧条件下供能,又可以在无氧条件下供能,而蛋白质只能在无氧条件下供能。
1、有氧代谢能力的提升对于无氧代谢功能为主的运动项目的意义在于()。