如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
田径运动中的1004M、800M、跑主要靠乳酸能系统来供能。
短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
提高糖酵解供能能力的间歇训练中，运动时间一般为（）
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
在发展磷酸原系统供能能力的训练中，练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。
正常安静时，血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时，以磷酸原系统供能为主的运动，血乳酸浓度较小，一般不超过______mmol/L；以糖无氧酵解系统供能为的运动，则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上；当以有氧氧化系统供能国主的运动，血乳酸浓度在______mmol/L左右。
乳酸阈反映人体的代谢供能方式由无氧代谢为主开始向有氧代谢为主过渡的临界点。()此题为判断题(对，错)。
全力跑400m后：3～9min所测得的血乳酸值在10mmol/L左右，说明其糖酵解供能能力( )。
无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在（)
10s的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）供能能力提高的表现。
提高乳酸供能能力的主要训练方法是 b（）
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
