在有氧运动前20分钟，供能物质知识身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与功能。
依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
有氧供能时消耗相同氧气，下列哪一项物质释放的能量最多?( )
以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲，短时间运动中有氧供能占主导地位。
真稳定状态下运动是由有氧代谢供能，可维持很长时间。
在50米短距离跑的比赛中，运动员的能量供应是由（）直接供能。
脑组织中无能量储备，全靠血糖供应能量，大脑每天需要糖约50-80g，血糖水平正常才能保证大脑的正常生理功能。
在200米跑的比赛中，运动员的能量供应是由（）直接供能。
短跑主要由有氧供能系统供能。
脑组织所需能量的来源全靠糖的有氧氧化分解供能。
马拉松项目是一项有氧供能为主的项目,对运动员的()要求很高。
灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪供能成为主要物质。
有氧运动最低持续多久，可使大组肌肉及有氧能量系统进行韵律性运动？
有氧运动主要依靠哪种物质的有氧代谢来供能?
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
正常安静时，血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时，以磷酸原系统供能为主的运动，血乳酸浓度较小，一般不超过______mmol/L；以糖无氧酵解系统供能为的运动，则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上；当以有氧氧化系统供能国主的运动，血乳酸浓度在______mmol/L左右。
马拉松项目是一项有氧供能为主要的项目，对运动员的（）要求很高
篮球是糖酵解、有氧供能为主的运动项目。（ ）
各供能系统维持运动的时间不同，最大输出功率的差异也较大，其顺序为：磷酸原系统＞糖酵解系统＞糖有氧氧化系统＞脂肪氧化系统。（）
【单选题】当人体在逐级递增负荷运动中, 有氧代谢已不能满足运动肌肉的能量需求，开始大量动用无氧代谢供能的临界点称为（）。
7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢，此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢，此时的运动称之为无氧运动。
12、有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise，是有氧代谢运动的简称，指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
