有关春季睡眠的说法下列正确的是（）

A . 倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠 B . 苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效 C . 苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠 D . 在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡

A . 山上比山下晚 B . 高纬度比低纬度晚 C . 沿海比内陆晚 D . 平原比高原晚

A . 可在省内任意营业机构办理 B . 准贷记卡激活后只能办理销户或换卡 C . 激活交易不需验证密码，但需验证身份证件 D . 柜员既可以刷卡，也可以输入卡号

A . 账户贷方余额为0，且18个月（含）以上未发生收付交易（不包括系统计息）的借记卡由总行按照规定统一转入睡眠户管理 B . 已转入睡眠户管理的借记卡，从动账日算起，五年（含）以上未发生交易，存款金额在10元（含）以下的，由总行按照规定统一进行集中销户处理 C . 借记卡转入睡眠户管理后，睡眠卡激活交易可在发卡行所在地任意营业机构办理 D . 附属卡及已经集中销户的卡不能激活卡账户

A . 待睡眠时间为30天 B . 如不发生业务，系统会在30天后自动把[待睡眠]账户转成[睡眠]状态的账户 C . CBUS系统每月15日（2012年9月开始）对一年以上不发生业务，账户余额在人民币2000元以下，且处于正常状态的单位活期存款账户的状态由[正常]改为[待睡眠] D . 待睡眠期间如发生账户存取时，系统批处理会将单位活期存款账户的状态由[待睡眠]改为[正常]

A . 三餐饮食要规律，这不仅使我们摄取到活动时的能量，同时也补充了生物钟的能量，使指针运转正常。若进餐不规则或任意拔除某餐，可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则 B . 光对睡眠一点也不重要，因为光只不过改变明暗度 C . 午后适宜的运动，但要避免临睡前3小时内的剧烈运动。研究表明，午后早些时候的运动，会使体内温度升高，同时带来适度的疲劳感，使夜晚慢波睡眠增多，睡眠变好 D . 睡前的沐浴与泡脚会使肌肉放松，心境轻松

A . 待睡眠时间为15天 B . 如不发生业务，系统会在30天后自动把[待睡眠]账户转成[睡眠]状态的账户 C . CBUS系统每月15日（2012年9月开始）对一年以上不发生业务，账户余额在人民币2000元以下，且处于正常状态的单位活期存款账户的状态由[正常]改为[待睡眠] D . 待睡眠期间如发生账户存取时，系统批处理会将单位活期存款账户的状态由[待睡眠]改为[正常]

A . 每个人每晚都会做梦 B . 年龄越大，所需睡眠时数越少 C . 驾车时开大收音机音量会有助于保持清醒 D . 睡眠障碍主要归因于忧虑和心理障碍

A . 鼻中隔矫正术 B . 扁桃体腺样体切除术 C . 鼻息肉摘除术 D . 悬雍垂腭咽弓手术 E . 手术治疗既可解除中枢性的也可解决外周性的OSAHS

A . 随着睡眠的加深，慢波睡眠的3期和4期逐渐减少，但是快波睡眠逐渐增多 B . 正常成年人夜间睡眠刚上来就是慢波睡眠状态，然后迅速由第1期进入第4期并持续一段时间，然后进入第一次快波睡眠 C . 每个睡眠周期的慢波睡眠和快波睡眠其实都是前一个周期的简单重复 D . 典型的夜晚睡眠时间分配是：50％为慢波2期，25％为快波睡眠，10％为慢波3期，10％为慢波4期，5％为慢波1期 E . 当睡眠被剥夺后，增加的睡眠主要集中在慢波睡眠的4期，随后是快波睡眠，而当睡眠较平时延长时，增加的睡眠主要是快波睡眠

A . 睡眠的时间比睡眠质量更重要 B . 做梦不妨碍身体健康 C . 精神因素是引起失眠的主要原因 D . 睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

A . 鼻中隔矫正术 B . 扁桃体腺样体切除术 C . 鼻息肉摘除术 D . 悬雍垂腭咽弓手术 E . 手术治疗既可解除中枢性的也可解决外周性的OSAHS

A . 中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕 B . 避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡 C . 睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等 D . 睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入睡时间缩短，睡得更熟、更香

A . 睡眠时，大脑在休息 B . 即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意 C . 躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要 D . 如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处

A . 自觉意识消失 B . 肌肉放松 C . 神经反射减弱 D . 体温上升

A . 早睡早起 B . 早睡晚起 C . 晚睡早起 D . 晚睡晚起

A . 长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力，生病较不容易好 B . 睡眠不足的人血糖的控制较不好 C . 睡眠不足的人较容易肥胖、消化方面常有胃肠方面的疾病 D . 对小孩来讲，睡眠不足会影响小孩的生长荷尔蒙

A . 心跳减慢 B . 血压轻度下降 C . 新陈代谢的速度加快 D . 胃肠道的蠕动也明显减弱

A . ①②③ B . ②③④ C . ①③④ D . ①②④

A . 小儿睡眠有一定规律 B . 理论上讲，同样年龄的儿童，睡眠时间应完全一致 C . 睡眠多少（量）是判断小儿健康与否的一项指标 D . 睡眠量存在着个体差异

A . 早睡早起 B . 早睡晚起 C . 晚睡早起 D . 晚睡晚起

A．雄鸟感受物理信息，并能发出物理信息和行为信息 B．信息传递有利于种群繁衍和种群基因库的发展 C．雌鸟接收信息后，下丘脑分泌的促性腺激素会增加 D．雌鸟体内性激素含量过高会抑制垂体的合成与分泌

A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④