哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质?(薯类、肉类、蔬菜、水果)
维生素c缺乏症又称()幼儿多吃新鲜水果和蔬菜,可获得足量的维生素C。
人在体育锻炼后,应多吃些富含什么性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳?
多吃蔬菜、水果和薯类不能降低患哪种病的风险?(肥胖、糖尿病、高血压、乙肝)
蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源?()
植物甾瓣具有和胆固醇相似的化学结构,在人体小肠中能够抑制胆固醇的吸收,从而可以有效防治冠心病等疾病,是食品中天然存在的一种微量活性成分。植物甾醇天然存在于水果、蔬菜、坚果及其他植物性食品中。有些人因此推出( ) ①某人得冠心病是因为他不爱吃水果②某人不得冠心病是因为他爱吃蔬菜③吃啥补啥,只要多吃富含植物甾醇食品就不得冠心病④缺啥补啥,缺少植物甾醇就多吃水果、蔬菜等植物性食品。 以上属于错误推论的是( )。
糖类主要来源于米、面、玉米、豆类、薯类等及水果、蔬菜等等食物中。
肝病患者要吃含有()丰富的食物,多吃些新鲜蔬菜和水果,以促进废物的排出。
植物甾醇具有和胆固醇相似的化学结构,在人体小肠中能够抑制胆固醇的吸收,从而可以有效防治冠心病等疾病,是食品中天然存在的一种微量活性成分。植物甾醇天然存在于水果、蔬菜、坚果及其他植物性食品中。有些人因此推出( )。 ①某人得冠心病是因为他不爱吃水果 ②某人不得冠心病是因为他爱吃蔬菜 ③吃啥补啥,只要多吃富含植物甾醇食品就不得冠心病 ④缺啥补啥,缺少植物甾醇就多吃水果、蔬菜等植物性食品
每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
水果和肉类更好吃,可以多吃水果和肉类,不吃蔬菜。
怀孕早期(1-3个月)饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜水果和蔬菜。
多吃富含维生素C的绿色蔬菜和水果有利于植物性食品中铁的吸收。
多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些()
为什么提倡多食蔬菜、水果?水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜吗?
蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( )
预防丙烯酰胺的摄入量,我们应提倡平衡膳食,减少( 油炸 )和高脂肪食品的摄入,多吃( 水果 )和 ( 蔬菜 )。
多吃深绿色和红黄色的蔬菜水果有助于补充维生素A。
【选择题】水果和肉类更好吃,可以多吃水果和肉类,不吃蔬菜。()
植物甾醇具有和胆固醇相似的化学结构,在人体小肠中能够抑制胆固醇的吸收,从而 可以有效防治冠心病等疾病,是食品中天然存在的一种微量活性成分。植物甾醇天然存在于水 果、蔬菜、坚果及其他植物性食品中。有些人因此推出()。 ①某人得冠心病是因为他不爱吃水果 ②某人不得冠心病是因为他爱吃蔬菜 ③吃啥补啥,只要多吃富含植物甾醇食品就不得冠心病 ④缺啥补啥,缺少植物甾醇就多吃水果、蔬菜等植物性食品
膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配,关于平衡膳食,下面哪种说法是正确的()
植物甾醇具有和胆固醇相似的化学结构,在人体小肠中能够抑制胆固醇的吸收,从而可以有效防治冠心病等疾病,是食品中天然存在的一种微量活性成分。植物甾醇天然存在于水果、蔬菜、坚果及其他植物性食品中。有些人因此推出()。 ①某人得冠心病是因为他不爱吃水果 ②某人不得冠心病是因为他爱吃蔬菜 ③吃啥补啥,只要多吃富含植物甾醇食品就不得冠心病 ④缺啥补啥,缺少植物甾醇就多吃水果
中国居民膳食指南在烹调方面有“多吃蔬菜水果和薯类”的要求。()