哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
维生素c缺乏症又称（）幼儿多吃新鲜水果和蔬菜，可获得足量的维生素C。
多吃蔬菜、水果和薯类不能降低患哪种病的风险？（肥胖、糖尿病、高血压、乙肝）
蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）
下面关于合理饮食有利于健康的说法中错误的是（） ①饮用水越纯净越好 ②多吃蔬菜、水果 ③调味剂和营养剂越多越好 ④瘦人应多吃糖类食物
糖类主要来源于米、面、玉米、豆类、薯类等及水果、蔬菜等等食物中。
肝病患者要吃含有（）丰富的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，以促进废物的排出。
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）
水果营养成分高，多吃对人有好处。
每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
水果和肉类更好吃，可以多吃水果和肉类，不吃蔬菜。
多吃蔬菜、水果和薯类可以保持人体哪个系统的正常功能？（肠道、呼吸道、心血管系统）
怀孕早期（1-3个月）饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
多吃富含维生素C的绿色蔬菜和水果有利于植物性食品中铁的吸收。
为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？
运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。
蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( )
预防丙烯酰胺的摄入量，我们应提倡平衡膳食，减少（ 油炸 ）和高脂肪食品的摄入，多吃（ 水果 ）和 （ 蔬菜 ）。
多吃深绿色和红黄色的蔬菜水果有助于补充维生素A。
【选择题】水果和肉类更好吃，可以多吃水果和肉类，不吃蔬菜。（）
膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配，关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）
一般人群预防心血管代谢疾病的膳食建议中关于谷薯类、蔬菜与水果正确的是（)。
中国居民膳食指南在烹调方面有“多吃蔬菜水果和薯类”的要求。（)
