力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
紧张性头痛系由于长期紧张、焦虑或疲劳所致的颈部()持久性收缩,肌肉血液循环障碍和缺血。
缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素()。
骨骼肌能疲劳时,不仅收缩机能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表现为肌肉疲劳时,肌肉不能充分放松,肌肉()增加。
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的代谢过程的特点,可分为()。
精神疲劳的病因为工作繁忙、精神紧张、用脑过度、睡眠不足。
心理恢复法能减轻紧张情绪,放松肌肉,对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
一个肌肉强壮和耐力好的人不容易抵御疲劳的发生。
运动生理学中,将发生在神经肌肉接点、肌细胞膜、细胞器和肌肉收缩蛋白等部位的疲劳统称为()。
肌肉收缩因其刺激的频率不同,可分为单收缩、复收缩和强直收缩。后两者是对肌肉进行高频率刺激的结果,容易引起肌肉的疲劳,使肌肉内贮存的营养物质难以及时得到补充,代谢产物(乳酸)蓄积。
按疲劳产生的原因,疲劳可分为肌肉疲劳和()。
体育锻炼时,如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感,甚至可能出现肌肉与骨的损伤,这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。
按疲劳产生的原因,疲劳可分为肌肉疲劳和()
运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉()下降,一般常以绝对肌肉力量为依据,观察疲劳前后肌肉力量的变化。
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为()
()可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。
幼儿肌肉的力量和耐力都较好,不易疲劳。
对运动后身心疲劳,肌肉紧张,肢体酸痛等症最适宜用()
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统,可分为()。
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位,可分为()。
新型冠状病毒感染防疫一线医务工作者常见的心理有过度疲劳、紧张、焦虑、压抑和失眠。()
长跑的姿势不正确,会造成()肌肉紧张,过早地出现疲劳
【多选题】肌肉训练后过度疲劳的表现包括