中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）
用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（）。
在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素有（）。
参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是（）
按照训练—适应理论，随着训练水平的提高，若一段时间内从事同样强度的定量负荷，运动中心率（），则表示身体机能状态不佳。
对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。
在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。
下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）
（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
运动负荷强度的大小，可采用运动时每分钟平均脉搏，除以安静时每分钟的脉搏，其所得指数进行评价。
在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。
负荷强度反映着运动训练负荷的质的特征，是运动负荷的核心要素。
评定一训练周期的运动负荷的常用主要指标有()。
12、比赛负荷是反映运动员在为表现出自身最高竞技水平和夺取胜利的各种比赛过程中或在平时训练过程中完成具有比赛性质的训练内容时，机体所承受的负荷刺激
若优秀运动员安静时血清CK处于正常范围，运动训练后次日晨血清CK大于（）U/L，并连续2-3天不下降，则可认为负荷强度太大，运动员机能下降。
