进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
长期耐力训练可使机体安静时心率减慢，其机制是( )。
在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为()
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
体能主导类耐力性项目判定其运动成绩是通过准确的（）
耐力训练可导致安静时心率减慢，其机制是（）
一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的（）。
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构，判定其运动成绩都通过准确的（）
耐力训练可导致安静时心率减慢, 其机制是（ ）。
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（）
进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（)A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7-8次
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数越多越好，一般可安排8-9次。（)
