某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动比较适合的是（）
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高?
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。
有氧 搏击 对心肺 耐力 的提高 和燃烧卡路里 方面都有高效作用，下列哪一点不属于有氧搏击的好处（ ）。
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的
有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用，下列哪一项不属于有氧搏击的好处（ ）
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
中长跑训练主要提高耐力素质，改善心肺功能和呼吸系统功能。（)
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。
下列心肺耐力运动计划的制定体现了特殊性原则的是（）
136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
2、提高心肺耐力的运动形式包括哪些？
