莲花坐对患哮喘和支气管的人有益处，它使神经系统充满活力，强壮脊椎和腹部脏器
大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）
瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
使用游标万能角度尺进行测量时，要放松制动螺母，移动主尺座进行调整；再（）做精细调整，直到使两测量面与被测工件的工作面贴紧为止。
直立位时，两膝紧贴两踝不触靠拢，称（）或（）。
跆拳道实战站架左架是：两脚前后分开微宽于肩、两膝微屈、重心在两腿直线的（）点；左脚内扣30度，右脚内扣45度；踝关节、膝关节有弹性，腿部肌肉适当放松，动作协调，随时起动动作。
人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
原地单手投篮的动作方法是（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在前脚上，屈肘，手腕后仰，掌心向前，五指并拢，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视篮板。
仰泳出水时，掌心转向大腿，（）领先出水，这样阻力小，且手臂比较自然放松。
服务员的坐姿要端正，腰部挺起，胸前挺，双肩平正放松，坐时应坐椅子的（）处。
员工坐姿上体挺直，下颌微收，双目平视，双肩放松，坐椅子的（）处。
风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。
下列属于半莲花坐功法的是（）
鱼戏式是放松姿势，可以是肠脏获得伸展，兴奋消化过程，有助于（）
（）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。
利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。
“持剑，坐莲花宝座，骑狮子”的形象是（）菩萨。
（）是从一定的暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
莲花坐有助于使人的身体稳定而安静，心灵平和、活跃而警觉。
俯卧撑是髋部在右或在左，向下坐，两膝微弯曲，重心放于同侧腿上，上半身保持直立。（ ）
1.以暗示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的过程是以下哪种训练。（ ）
我国铁路智能车辆发展中，利用了闭塞技术，可使两辆车想撞都撞不到一起，从而避免人为失误，使系统变得k加安全（）
按摩腹部能使腹部放松，但不能改善消化功能（)
