每日(次)锻炼后,次日早晨醒后静躺1―3分钟,自测脉搏,并与安静心率比较。高出6―9次/分钟以上,说明运动量过小。
运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后()分钟即恢复至安静状态,说明运动
经常锻炼者安静时心率比一般人少多少()
长期坚持运动者心脏具有良好的心力储备,在安静状态下脉搏频率低,为每分钟()。
安静血压比平时增加()%应考虑机能状况不良。
运动员晨起后安静脉搏称为基础脉搏。
训练有素的运动员,安静时的脉搏的一般为是()次/分钟
跑后即刻脉搏比以前少,成绩却提高了,说明运动量()
运动员身体机能不良时,基础脉搏比平时增高()次/分。
运动员基础脉搏比平时增高()次/分时,应考虑身体机能不良的可能性。
某学生在训练课前安静脉搏为60次/分,运动后即刻脉搏180次/分,课后第5分钟脉搏恢复到84次/分,此次训练课的运动量为()。
运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后2-3分钟即恢复至安静状态,说明运动量过大。
某运动员训练课前安静脉搏为62次/分,运动后即刻脉搏为180次/分,课后10分钟脉搏为80次/分,估计该训练课运动量为()。
基础脉搏比平时增加()次/分,提示机能不良。
运动员晨起安静血压比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。
每天早晨后,先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数,若脉搏比平时高()次,说明运动量大了,应当进行调整。
运动员晨起安静血压如果比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。
女,25岁,平时喜欢运动,消耗能量较大,若该女子处于安静状态,在安静状态下产热活动最重要的体液因素是()
皮带上的煤量忽然比平时大了好多时最应该做的是()。
比赛期间运动强度越大,身体的免疫机能越比平时高
运动负荷强度的大小,可采用运动时每分钟平均脉搏,除以安静时每分钟的脉搏,其所得指数进行评价。
早晨血压比平时高多少毫米汞柱以上,可能是过度疲劳的征兆?
安静脉搏比平时高多少就不要增加运动量了?
运动员晨起安静血压比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。