一个完整的扣球动作由助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分组成。
扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要,应该()
()指的是一腿支撑直立;上体前俯略高于水平,挺胸抬头,两手向身体两侧平行撑平;另一腿向后举起,膝自然伸直,脚面绷平,高于水平。
仰泳比赛的出发必须在水中进行的,起跳后身体成仰卧姿势。
踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。
婴幼儿的主被动操横托抱动作要领是当身体下降到(),出现本能的挺胸动作后,双手向一起靠拢。
扣半快球时,队员应在二传队员传球出手(),迅速有力起跳扣球。
拦网起跳后,身体应()。
身体站立基本姿态关键要()背直、挺胸、立腰、收腹。
扣球两步助跑起跳,最后一步用()落地。
木兰拳练习时要求人体保持“()”状态,用意识指导动作,整个身体保持端庄稳重,松而不塌,静而不能萎靡不振,身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
站立时身体要直,挺胸,不得背手,双手不能()、(),不能勾肩搭背;坐姿要正,挺胸、直腰、阔肩,不得跷腿、抖腿、()和();不在乘客面前吃食物、吸烟、(),不出现不文明动作。
弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明,身体重心落在后腿。
正手扣杀球右脚起跳后,身体()成反弓后收腹用力
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行,要借身体的振摆动助力完成动作;撑起时速度要缓慢,挺胸、抬头、收腹、不耸肩
在排球比赛中,后排队员在哪一位置起跳扣球才符合规则要求?()
排球中扣球、发球主要是利用身体的哪一部位击球()。
婴幼儿横托抱动作训练,婴儿身体受重力作用背部开始下垂,当身体下降到弯曲程度出现本能的挺胸动作后,双手向一起靠拢。
后排球员扣球需要()起跳。(1.0分)
排球扣球助跑起跳的步法种类有一步、两步、三步、多步等,_____助跑起跳是最基本的助跑步法。
助跑起跳是扣球技术的重要组成部分,能够利用_____的转换,使扣球时获得足够的高度,也能够通过控制助跑的_____将球保持在合理的击球位置。
2、在扣球助跑起跳过程中,应采用()脚起跳。起跳方向为()。
穿着旗袍要显出女性柔美的风韵,要求身体挺拔、昂首挺胸、立腰、肩平,忌讳塌腰翘臀。( )
餐厅服务员站立时应身体直立,挺胸收,双手放在腹前交叉。()