恢复手段是健美锻炼中非常重要的环节，一般来说，每次锻炼课之间至少休息48个小时，才能促使肌肉不断地粗壮。如果要达到完全恢复则需要（），也就是说应使肌肉获得完全恢复后，才能进入下一次锻炼。
击球时发力方向多增加向前成分，能加高弧线高度，缩短球的飞行时间。
以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列哪一项不是决定性的因素。（）
半蹲能促使（）和（）的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。
恐龙谷温泉水中富含（）和（）两种微量元素，不但可以缓解疲劳，美容瘦身，还可以改善心血管功能，强壮骨骼，增强神经及肌肉的兴奋性。
男性，22岁，近几个月由于内心痛苦而向心理医生倾诉：“明知自己是个男的，但却只对男性有爱慕之情，见到身体强壮肌肉发达的男性，心中特别愉悦。但想到现实中又不能跟这个男人结婚，心中十分痛苦。”经体格、神经系统及内分泌检查均未发现异常。这种心理障碍属于()
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
男性，22岁，近几个月由于内心痛苦而向心理医生倾诉：“明知自己是个男的，但却只对男性有爱慕之情，见到身体强壮肌肉发达的男性，心中特别愉悦。但想到现实中又不能跟这个男人结婚，心中十分痛苦。”经体格、神经系统及内分泌检查均未发现异常。如果是这种障碍，最常见是哪一种类型()
"躯体运动可促进全身新陈代谢，调节神经系统功能，增强体力与耐力，促进感觉的恢复"属于（）
西方体育崇文尚柔，以静养生的成分多于东方体育；而东方体育更多地提倡运动和肌肉健美、体格强壮。
能实时监控客户网络运行状况，主动发现并及时处理客户网络故障，最大限度缩短故障恢复时间的电信业务是什么？（）。
仓库保管能促使费用节约和（）的缩短。
通过翻动碰撞使肌肉纤维变得（），加速盐水的扩散和均匀分布，缩短腌制时间，同时，通过滚揉促使肉中的盐溶性蛋白的提取，改进成品的粘着性和组织状况。另外，滚揉能使肉块表面破裂，增强肉的吸水能力，提高产品的嫩度和多汁性。
“躯体运动可促进全身新陈代谢，调节神经系统功能，增强体力与耐力，促进感觉的恢复”属于（）
温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除，能够促进疲劳消除和体力恢复。
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
体育锻炼可使肌纤维变粗，力量增强，从而使肌肉发达。
跳体育舞蹈时可以快速增加而后降低心律，能强壮肺脏，增加摄痒量，让心脏功能增强，使跳舞的乐趣更持久。
（ ）力，就是 周身 协调一致所产生的力。 它 能增加打击的质量和发力的肌肉群，从而增强爆发力。
男性，22岁，近几个月由于内心痛苦而向心理医生倾诉：明知自己是个男的，但却只对男性有爱慕之情，见到身体强壮肌肉发达的男性，心中特别愉悦。但想到现实中又不能跟这个男人结婚，心中十分痛苦。经体格、神经系统及内分泌检查均未发现异常。如果是这种障碍，最常见是哪一种类型（）
力矩加速能指力矩产生开始1/8s内的做功量,代表肌肉活动的灵敏度或爆发力（）
有氧运动能增强体质，改善心脑血管的供养，调节免疫功能和神经系统功能，使植物神经系统功能恢复正常，有助于身心健康。抗阻训练，对骨产生一种良好的刺激，能促进的钙化和增生，防止骨质退行性变化，从而预防骨质疏松和增强腰腿部肌肉力量（）
以下（）种营养素可以让宝宝长肌肉，长结实，增强抵抗力，修复机体的创伤，让宝宝缩短病程，减少痛苦。
托盘、集装箱等单元化包装可以促使装卸合理化，并缩短装卸时间。（)
