下列不属于适合老年人的低能运动项目是（）
在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
下列哪些运动适合老年人（）
减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。
老年人运动疗法不适合患有（）的老人。
糖尿病者不可以进行无氧运动。
不适合老年人的柔韧运动是（）
在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
下列哪些运动不适合老年人选择（）。
以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）
女姓，36岁，突然剧烈头痛伴呕吐10小时，既往无高血压病史，体检，神清，BP160／100mmHg，左侧瞳孔散大，对光反射消失，左眼睑下垂，眼球向上，向下向内运动不能，脑膜刺激征（+），头CT示：脑池，脑室，蛛网膜下腔呈高密度影。以下治疗哪一项不适合（）
适合老年人健身的运动方式是（）
适合老年人运动的项目有
高高原机场运行规定，飞行前24小时内禁止饮用含酒精饮料，避免劳累和过量无氧运动，且有足够的睡眠。（）
哪些运动适合老年人？（）
哪些运动适合老年人（）。
无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
有氧运动能力是指长时间进行较高强度的能力，运动强度越高、持续时间越长，表示运动能力越好。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
患有1型或2型糖尿病的成年人每周应该进行至少多久及以上的中高等强度的有氧运动，每周至少进行几天
7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢，此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢，此时的运动称之为无氧运动。
老年人应选择能提高心肺功能为主的无氧运动项目。（)
